Recent Posts

الجيش الكويتى: قرار أمريكا سحب أنظمة الصواريخ تم بالتنسيق بين الجانبين

قال الجيش الكويتى إن قرار أمريكا سحب أنظمة الصواريخ من الشرق الأوسط إجراء داخلى وروتينى، موضحا أن القرار تم اتخاذه بالتنسيق بين الجانبين. وأضاف الجيش الكويتى، فى بيان له، أن نظام صواريخ باتريوت المتواجد بالدولة الخليجية يحمى ويغطى الحدود الجغرافية للبلاد بالكامل  

Read More »

ليفربول يخشى تكرار صدمة ليستر سيتى أمام تشيلسى.. فيديو

يخشى نادى ليفربول المحترف ضمن صفوفه اللاعب المصرى محمد صلاح تلقى صدمة مبكرة بالخروج من الدور الثالث فى بطولة كأس رابطة الأندية الإنجليزية للمحترفين عندما يستضيف نظيره تشيلسى اليوم الأربعاء، بملعب “آنفيلد”. وكان ليفربول ودع بطولة كأس الرابطة فى الموسم الماضى من الدور الثالث بالخسارة أمام ليستر سيتى …

Read More »

لو عايز تكون نشيط.. 6 طرق لزيادة النشاط البدنى

يوصى الأطباء والخبراء كل شخص بـ30 دقيقة على الأقل من النشاط البدنى فى اليوم ليكون فى أفضل حالاته، وهناك بعض التغييرات التى يمكنك إجراؤها لتحقيق هذا الهدف، فى هذا التقرير نتعرف على 6 طرق لزيادة النشاط البدنى يومياً، بحسب ما ذكر موقع “step to health“. المشى بدلا من ركوب …

Read More »
Loading...